《富兰克林自传》中的十三种德行

1、节制。食不过饱；饮酒不醉。
2、沉默寡言。言必于人于己有益；避免无益的聊天。
3、生活秩序。每一样东西应有一定的安放的地方；每件日常事务应当有一定的时间。
4、决心。当做必做；决心要做的事应坚持不懈。
5、俭朴。用钱必须于人于己有益，换言之，切戒浪费。
6、勤勉。不浪费时间；每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。
7、诚恳。不欺骗人；思想要纯洁公正；说话也要如此。
8、公正。不做不利于人的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。
9、中庸适度。避免极端；人若给你应得处罚，你当容忍之。
10、清洁。身体、衣服和住所力求清洁。
11、镇静。勿因小事或普通的不可避免的事故而惊慌失措。
12、贞节。除了为了健康或生育后代起见，不常举行房事，切戒房事过度，伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。
13、谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。